仕事から帰宅し家を見渡す。昨日から洗えていない食器が山積み。昨日からたためていない洗濯物が山積み。精神状態と家の乱雑さは、比例する。お昼ご飯を食べられないまま仕事をした。甘いものの差し入れを、吐き気を抑えながら「美味しい美味しい！こういう…

メモ。こうしてあらためて下に書いたのを見直すと、あまりよろしくない感じがする。でもいまは、もがいても仕方ないし、これを受け入れて理解し、これ以上酷くならないように状況改善に向けて自分をコントロールしていくしかない。「あの人」はいつもどこに…