2015-01-15 殻にこもり自分に優しくなれない日 きょうはダメな日なんだ、と割り切ろう。「今日も」、ではなく、今日は。まっすぐに物事を考えられず、辛いほうへと考えてしまう。でも嫉妬をしたり、イライラする力もないかんじ。今日は、ダメな日。